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女人排卵期在什么时候?

阿兴 7个月前 (11-06) 0 81

卵巢是女性重要的部位,排卵是卵巢的主要功能之一。女性在一阶段内,卵巢中的卵泡发育成熟后,慢慢接近卵巢表面排出,这个过程被称作“排卵期”。很多女人都知道,排卵对女性很重要,是女性孕育的基础。因此,算准排卵期很重要,女人排卵期是什么时候?计算方法有3种,尤其第3种,又准又简单。

女人排卵期在什么时候?计算方法有3种

一、计算排卵3种方法:

1、月经周期计算法:

这种计算方法需要记录连续8次的月经周期,并找出周期最长和周期最短的天数,根据不同周期长短取一个范围值。由于大多数女性在月经后14天左右排卵较多,因此,可以根据排卵周期算。不过,很多女性面临着周期不定的问题,所以这种比较适合周期变化幅度不大的女性。

女人排卵期在什么时候?计算方法有3种

2、体温测量计算法:

调查研究表示,大多数女性,在排卵期前体温较低,随着排卵渐渐升高,直至下一个月经来潮才慢慢下降。测量方法:早起起床前测量基础体温,记录下来,根据自己记录下来的体温数据形成折线图,观察3个月体温变化过程。注意发热、感冒、饮酒等特殊情况应记录下来。

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3、宫颈黏液计算法:

宫颈黏液是子宫特殊细胞产生的物质,当卵泡成熟时,白带量会逐渐增多,且变得稀薄成鸡蛋清状,女性在排卵期会出现分泌物增多的情况,出现以上这种情况可能是排卵期来临。这种黏液分为易受孕型、极易受孕型和不易受孕型,所以有备孕想法的女性应及时检查,听听医生的建议。

女人排卵期在什么时候?计算方法有3种

二、排卵期3个注意事项:

女性在排卵期,身体比较虚弱,如果不注重保养,很容易影响健康。首先,应忌受凉,在排卵期尽量注意保暖。其次是忌辛辣刺激食物,排卵期常吃辛辣刺激食物,会对影响卵巢健康。最后是有备孕想法的夫妻,女性在排卵期怀孕几率较高,建议听从医生建议,注意卫生健康备孕,如果没有此想法的,建议做好措施。

女人排卵期在什么时候?计算方法有3种

很多女性朋友知道,可以通过生理周期计算排卵,其实排卵计算方法有3种,第一种是周期计算,这种计算方法对于周期不准的女性不太适用,第二种是体温计算法,这种方法记录时间较为复杂,且影响因素有很多,第三种是宫颈黏液计算法,这种方法简单又准确,女性很受用。

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